กัวซา

 ช่วยร่างกายระบายสารพิษ ด้วย กัวซา

ศาสตร์การแพทย์แผนจีนที่มีความเป็นมายาวนานหลายพันปี

เรียนรู้ง่าย ปลอดภัย เห็นผลเร็ว


กัวซา คือ การใช้อุปกรณ์กัวซาขูดลงบนผิวหนัง เพื่อ

1. ช่วยให้เลือด น้ำเหลือง และ ลมปราณไหลเวียนดีขึ้น
2. ช่วยให้ร่างกายระบายสารพิษอย่างรวดเร็วผ่านทางผิวหนัง  และ เส้นลมปราณ
3. ช่วยขจัดความร้อนส่วนเกิน ปรับสมดุลร้อนเย็น
4. ช่วยลดอาการ ปวดตึง ตามกล้ามเนื้อ
5. กระตุ้นอวัยวะภายใน และ ระบบภมิคุ้มกัน ให้ทำงานดีขึ้น
6. ช่วยเพิ่ม ออกซิเจนเข้าร่างกาย

การขูดกัวซาจะช่วยลดอาการไม่สบายหลายอย่างลงได้อย่างรวดเร็ว

- เช่น  น้ำมูก ไอ ภูมิแพ้ ตัวร้อน เป็นไข้ สิว ผื่น คัน ตึง แข็ง ปวดเมื่อยตามตัว ๆลๆ
- เพราะอาการดังกล่าวมักเกิดจาก
1. สภาวะที่ร่างกายมีสารพิษในกระแสเลือดเยาะ
2. เลือด และ ลมปราณไหลเวียนไม่สะดวก
3. ไม่สมดุลร้อนเย็น ๆลๆ

การขูดกัวซา สามารถแบ่งออกเป็น 2 แบบ คือ

1. ขูดเพื่อให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก และ กระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่างๆ (ไม่ให้รอยแดงขึ้น)

2. ขูดเพื่อช่วยร่างกายระบายสารพิษอย่างรวดเร็ว (บริเวณที่มีสารพิษเยาะ จะมีผื่นขึ้น )

 

บางบริเวณที่ขูดกัวซาอาจจะเกิดรอยแดง (ซา)

 

รอยแดงจากการทำกัวซาไม่ได้แปลว่าเส้นเลือดได้รับอันตราย  [1]

- ขณะขูดกัวซา แรงขูดจะทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว เส้นเลือดขยายตัว เลือดและลมปราณจะไหลเวียนดีขึ้น  แรงขูดจะไปกดเส้นเลือดฝอย เนื่องจากเส้นเลือดฝอยบาง เลือดที่มีสารพิษปนอยู่จะซึมออกจากเส้นเลือดฝอย ออกสู่ผิวหนังทำให้เกิดรอยแดง

 การขูดกัวซาจะช่วยระบายสารพิษทาง เลือดเสียที่ซึมออกมา เหงื่อ และ เส้นลมปราณ


รอยแดง กัวซา

รอยแดงจากการขูดกัวซาจะอยู่นานเท่าไร ?

- ส่วนมากจะอยู่ 1-7 วัน ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคน และ จำนวนสารพิษที่ขับออกมา

กระบวนการจางของรอยแดงช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

- ในเลือดและน้ำเหลืองของร่างกายมีเม็ดเลือดขาวทำหน้าที่กำจัดสิ่งผิดปกติ รอยแดงจากการกัวซาจะถูกเม็ดเลือดขาวกำจัดทำให้รอยแดงจางลง เป็นการกระตุ้นให้เม็ดเลือดขาวมีประสิทธิภาพมากขึ้น

หากไม่เกิดรอยแดงแสดงว่าไม่ได้ผลใช่หรือไม่

- ไม่ใช้ทุกครั้งที่ขูดกัวซาจะเกิดรอยแดง สำหรับผู้ที่มีอาการ พร่องประเภทเลือดลมไม่เพียงพอจะเกิดรอยแดงยาก หรือน้อยมาก

ลักษณะของรอยแดงสะท้อนถึงโรค

- รอยแดงที่เกิดขึ้นสามารถสะท้อนถึงปัญหาสุขภาพคร่าวๆได้ แต่จะต้องใช้ความรู้ของแพทย์แผนจีน (โดยมีแนวโน้มคล่าวๆว่า ยิ่งรอยแดงมีสีคล้ำมาก เลือดยิ่งมีสารพิษสะสมอยู่มาก หรือ เลือดคั่งมาก)

- แต่สำหรับเบื้องต้นไม่มีความจำเป็นที่จะต้องอ่านผลจากรอยแดง แค่ทำอย่างพอดีสุขภาพก็จะแข็งแรงขึ้น

หากมีอาการเหล่านี้ไม่ควรขูดกัวซา

- เป็นโรคที่มีอาการเลือดออก เช่น โรคเกล็ดเลือดต่ำ โรคเม็ดเลือดขาว โรคโลหิตจางขั้นรุนแรง
- เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองขั้นรุนแรง ระยะเฉียบพลัน ผู้ที่ตับหรือไตทำงานไม่ดี

 

อุปกรณ์กัวซา

1. ไม้ขูด

กัวซา วิธีดูแลสุขภาพ ธรรมชาติบำบัด
- วัสดุที่ไม่แหลมคม ขอบเรียบ
- หลีกเลี่ยงวัสดุที่ทำจากโลหะ
- สามารถใช้วัสดุที่ทำจากไม้ กระเบื้อง พลาสติกได้ เช่น ถ้วย หวี ชาม ตะหลิว ๆลๆ
- วัสดุที่นิยมนำมาทำเป็นไม้กัวซา คือ หยก และ เขาควาย
- หลังขูดเสร็จควรล้างให้สะอาด แล็ว เช็ดด้วยแอลกอฮอล์

2. สมุนไพร น้ำมัน

จุดประสงค์

1. ช่วยหล่อลื่นไม่ให้ผิวถลอก
2. ช่วยปรับสมดุลร้อนเย็นของร่างกาย

- ถ้าไม่มีสมุนไพร หรือ น้ำมัน  ก็สามารถกัวซาได้ แต่ควรระวังผิวถลอก
- เนื่องจาก น้ำมัน และ สมุนไพรที่นำมาทาตัว มีผลต่อสภาวะร้อนเย็นของร่างกาย ดังนั้นน้ำมันที่เป็นตัวเลือก

สำหรับผู้ที่มีสภาวะร้อนเกิน

- น้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันเขียว (เย็นมาก)
- น้ำมันรำข้าว
- น้ำมันมะกอกสกัดเย็น
- น้ำสกัดจากสมุนไพรฤทธิ์เย็น เช่น ย่านาง ใบเตย ๆลๆ

สำหรับผู้ที่มีสภาวะเย็นเกิน

- น้ำมันงา
- น้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันรำข้าว


วิธีขูดกัวซา

1.ทิศทางการขูด

 

- ขูดทิศทางเดียว อย่าขูดขึ้นๆลงๆ

- เริ่มขูดจากทางด้านซ้ายก่อน

ทิศทางขูดกัวซา วิธีดูแลสุขภาพ ธรรมชาติบำบัด

แนวข้างกระดูกสันหลัง ควรขูดยาวลงมาถึงล่องก้น

ทิศทางขูดกัวซา วิธีดูแลสุขภาพ ธรรมชาติบำบัด

 

Note สำหรับผู้ที่เป็นสิวขั้นรุนแรงบนใบหน้าให้งดการขูกัวซาบนหน้าก่อน
ให้เน้นที่การขูดกัวซาลงบนแผ่นหลัง แล้วหลังจากที่สิวลดลงค่อยกลับมาขูดกัวซาหน้าใหม่

2. จุดที่ห้ามขูด

- อวัยวะเพศ
- ดวงตา
- จุดที่เป็นแผล ฝี หนอง
- บริเวณที่เป็นแผลจากเบาหวาน
- บริเวณที่เป็นเส้นเลือดขอดรุนแรง
- บริเวณแผลพึ่งผ่าตัด บริเวณที่กระดูกพึ่งหัก
- บริเวณที่เป็นเนื้องอก และ มะเร็ง
- สตรีที่มีประจำเดือนห้ามขูดบริเวณท้องน้อย
- สตรีในระยะตั้งครรภ์ห้ามขูดท้องน้อยและเอว

- จุดที่ขูดแล้วทรมาน

3. น้ำหนัก และ จำนวนครั้งในการขูด

-  ถึงแม้ว่าจะมารถขูดได้ทั้งตัว แต่สำหรับมือใหม่ผมแนะนำให้ขูดเฉพาะที่แผ่นหลังกับต้นคอด้านหลัง เพราะเป็นจุดที่ค่อนข้างปลอดภัย

-  โดยเฉพาะบริเวณลำคอด้สนหน้าห้ามขูดแรง เพราะมีเส้นเลือดที่สำคัญเยาะ การขูดแรงจนเกิดไปมีโอกาสทำให้เส้นเลือดฉีกขาดแล้วเป็นอันตราย

Note

- ไม่ควรกัวซาหนักตอนท้องว่างเพราะอาจจะทำให้หน้ามืดเป็นลมได้

- หลังทำกัวซาอย่างน้อย 1 ชม ถึงจะอาบน้ำได้ (ถ้าให้ดีควร 3 ชม) เพื่อให้ผิวหนังมีเวลาระบายพิษออก ถ้ารีบอาบน้ำเย็นเร็วเกินไป เส้นเลือดจะหดตัวทำให้ระบายพิษได้น้อย


อ้างอิง

1. กัวซาอย่างง่าย บำบัดโรค & เสริมความงาม จาง ชิ่วฉิน เขียน กัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์ แปล 2555

Visitors: 70,839