น้ำผึ้ง มะนาว เกลือทะเล

คุณค่าของเกลือทะเล

ข้อควรรู้เกี่ยวกับเกลือ ( NaCl )

- การบริโภคเกลืออุตาหะสกรรมที่มีการปนเปื้อนของสารเคมีในปริมาณมาก มีโอกาสทำให้เป็นความดันสูง และ ไตวาย
- แต่การกินเกลือทะเลธรรมชาติในปริมาณพอดีไม่ทำให้เป็นความดันสูง และ ไตพัง
- แม้แต่คนไข้ที่พึ่งเปลี่ยนไตคุณหมอยังต้องจ่ายเกลือธรรมชาติ เพื่อไปบำรุงเลือด
- เพราะในเลือดมี NaCl เป็นส่วนประกอบ (เลือดจะมีรสชาติเค็มนิดๆ) ถ้าไม่กินเกลือเลยเลือดจะมีปัญหา

สรรพคุณของเกลือทะเลธรรมชาติ

- อุดมไปด้วยแร่ธาตุมากมายจากทะเล
- มีพลังชีวิตสูง
- ช่วยบำรุงเลือด
- ช่วยกระตุ้นให้เซลล์ประสาทตื่นตัว
- บำรุงไต
- ช่วยลดกลิ่นปาก
- ช่วยคลายเครียด ทำให้อารมณ์ดี

Note

- ใส่เกลือในน้ำมัน ทำให้เวลาทำอาหารน้ำมันจะกระเด็นน้อยลง
- ถ้าไม่มีเวลาทำอาหาร หรือ รีบๆ สามารถทานข้าวคลุกเกลือ จะทำให้อิ่มและมีพลัง
(คนญี่ปุ่นชอบกินข้าวปั้น ส่วนประกอบหลักคือข้าว เกลือ และ สาหร่าย กินแล้วอิ่มท้องมีพลังงาน)
- ปริมาณเกลือที่ควรรับประทานต่อวันคือ 1-3 ช้อนชา
- ควรเลือกซื้อ เกลือทะเลธรรมชาติ หรือ เกลือสินเธาว์

มะนาว

สรรพคุณ

- อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น แคลเซียม, โซเดียม, โพแทสเซียม, และ วิตามินซีสูง

- อาหารฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน

- แก้เลือดออกตามไรฟัน

 

น้ำผึ้งแท้

สรรพคุณ

- มีคุณค่าทางอาหารสูงกว่าน้ำตาลชนิดอื่น

- เกษรดอกไม้ มีสรรพคุณทางยา ( ขึ้นอยู่กับชนิดของดอกไม้ )

- น้ำตาลจากเกษรดอกไม้ บำรุงสมอง ระบบประสาท

- น้ำลายผึ้ง (propolis) เป็นยาปฏิชีวนะ

- น้ำผึ้งถ้ากินในปริมาณพอดีจะไม่ทำให้เป็นเบาหวาน

สูตร น้ำผึ้ง มะนาว เกลือทะเล


- ผสม น้ำผึ้ง มะนาว ในปริมาณเท่ากับน้ำผึ้ง และ เกลือนิดหน่อย เข้าด้วยกัน

อัตราส่วนแนะนำ

- น้ำมะนาว 10 ลูก

- น้ำผึ้งในอัตรส่วนเท่ากับน้ำมะนาว

- เกลือทะเล 1 ช้อนชา

กินวันละ 15- 30 cc ตามความต้องการของร่างกาย แล้วดื่มน้ำอุ่นตาม

( สามารถเก็บใว้กินได้หลายวัน )

Visitors: 88,215